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percorrere di Alberto Giardina

Benvenuto!

Nasce “Per Correre” un progetto dedicato a chi corre a livello amatoriale ma che vuole sognare in grande!

Da zero alla maratona. Puoi!

Ami correre? Magari vorresti migliorare, o per contro hai perso motivazioni e vorresti ritrovarle? Sogni la maratona ma credi di non potercela fare?

 Mi chiamo Alberto Giardina e posso fornirti assistenza per raggiungere i tuoi prossimi traguardi!

Possibilità

Giardina Alberto running coach

Chi sono e di cosa mi occupo

Mi chiamo Alberto Giardina e sono un preparatore atletico ed istruttore di corsa. Grazie ad Accademia Italiana Fitness ho ottenuto il diploma di Istruttore Running rilasciato da OPES e LIBERTAS -  Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. Mi occupo di atleti amatoriali e di atleti evoluti, fornisco preparazioni tecniche dal mezzo fondo alla maratona.

Perchè scegliere il mio percorso

Assistenza

Assistenza significa semplicemente esserci quando l’atleta amatore ha bisogno di aiuto. Presenza costante, senza limiti, pre e post allenamento con l’obbiettivo di rispondere ad ogni dubbio o domanda sulla preparazione. Assistenza motivazionale, perché durante una preparazione possono esserci difficoltà ed ostacoli da dover superare

Programmazione su misura

Siamo tutti diversi, abbiamo la passione della corsa ma non viviamo di questo. Scegliere un programma che si adatti ai tuoi orari, al tuo stile di vita, alle tuoi potenzialità è fondamentale per ottenere risultati ottimali.

Costi

Pagamenti dilazionabili settimana per settimana e personalizzabili in base al programma scelto

Costi dei servizi

I prezzi e la durata dei pacchetti sono indicativi e personalizzabili

10€/settimana

PRINCIPIANTI:
 

- Incontro/call conoscitiva gratuita
- Analisi tecnica di corsa
- Scheda settimanale e assistenza completa

12,5€/settimana

ESPERTI:
 

- Incontro/call conoscitiva gratuita
- Scheda settimanale e assistenza completa
- Allenamenti precaricati su Garmin Clipboard
- Preparazione alla gara

15€/h

ALLENAMENTO INDIVIDUALE CORSA O PERSONAL POTENZIAMENTO IN STUDIO

- Ingresso in pista o in studio
- 1 ora allenamento in presenza
- Lavoro specifico in base al tuo livello di preparazione

13€/h

ALLENAMENTO COLLETTIVO IN GRUPPO

- Ingresso in pista
- 1 ora allenamento in presenza
- Lavoro specifico in base al tuo livello di preparazione

25€

BIOMECCANICA DI CORSA

-  Analisi tecnica di corsa indoor su tapis roulant o outdoor

Il Blog di Per Correre

Racconti di corsa e buoni consigli per noi runners a cura di Alberto Giardina

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