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Coach online o allenatore che vi segua anche in presenza?
Con questo post vorrei provare a fare chiarezza su alcuni punti molto importanti riguardo al coaching nel mondo del running. Un...
Alberto Giardina
13 feb
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Iscrizione ad un team di atletica o gareggiare con Runcard?
Partiamo dal presupposto che per allenarsi e correre al parco non è necessario avere nessuna di queste due cose. Chi invece decide di...
Alberto Giardina
17 gen
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Corso di Running teorico-pratico, 4 lezioni in presenza per principianti che vogliono partire con il piede giusto!
Mi contattano molto spesso neofiti del Running che hanno piacere di cominciare un percorso con la mia assistenza, spesso con le idee...
Alberto Giardina
5 dic 2024
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Il runner consapevole
Cari ragazzi in questi giorni di recupero post intervento (per chi non lo sapesse ho dovuto fare una meniscectomia parziale per una...
Alberto Giardina
16 nov 2024
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Correre da soli o in compagnia?
Vantaggi e rischi…vediamoli insieme! Da solo mi alleno meglio e mi rigenero. Ebbene sì, correre da soli ci permette di staccare...
Alberto Giardina
13 nov 2024
14 visualizzazioni
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